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Junio 17, 2017

Hoy quisiera empezar este post con esta palabra; Vegan (vegano), se que a muchos de vosotros les resultará algo aburrido, quizás hasta muchos de vosotros ni siquiera querriais oir hablar de este tipo de cosas porque para vosotros los vegetarios o veganos son gente rara, o activistas o perroflautas…., pues bien, todas esas tonterias son tonterias del pasado, hoy en dia cada vez somos mas las personas que optamos por ser vegetarianos o veganos.

Tengo tantas cosas que decir sobre este tema que no quisira pasarme horas escribiendo por lo que solo me voy a remontar a las razones mas importantes por las que tu tambien deberias de elegir ser Vegan.

Primero de todo quisiera empezar enseñandoos esta foto y que me digais que os parece, que os despiera cuando la veis;

¿Que os parece?, supongo que a la mayoría os despertará ternura,pues bien  se trata de mi perro, es un Bulldog Francés de 5 años y os juro que es lo mejor que he tenido en mi vida, no os podeis imaginar lo que puede quererme este pequeño cabezón y de igual modo que cualquier ser  humano cuando quiere llamar mi atención hace tonterias paa que le haga caso, se siente triste cuando lo dejo solo y cuando está enfermo llora y grita de dolor como un bebé, es super tierno os lo aseguro. Pero vayamos un poco mas allá, os voy a mostrar otras dos imágenes;

¿Que os parecen?, las dos imágenes son dos cachorrros, uno es un perro y el otro una vaca pero ambos son dos animales exactamente iguales, sienten de la misma manera, sientes dolor, hambre, pena, felicidad…, entonces ¿por qué decidimos que está bien comernos a la vaca y está mal comernos al perro?, ¿por qué?, ¿quien decide que animal es mejor que el otro?

Supongo que creereis que es una comparativa  extrema pero si lo pensais bien no lo es tanto, la única diferencia es por la tradición, me explico, en nuestro pais es tradición comer vacas y pollos, en India por ejemplo no comen vacas dado que creen que es un animal sagrado (otra tradición), en Camboya comen arañas y grillos fritos, en Vietnam comen serpiente, en Japón es típico el pez globo, el cual es venenoso por cierto, en varias zonas de Europa comen carne de caballo, en el Caribe comen tortuga, en otros paises comen ballenas y en China comen perros y ratas fritas, como veis depende del país de origen la tradición cambia, pero ¿son peores los chinos porque comen perro que los europeos que comen caballo o vaca?, ¿que opinais?

Lo cierto es que soy perfectamente consciente de que no voy a cambiar el mundo por no dejarme manipular por la indistria cárnica o por no apoyar el abuso y maltrato de los animales, se que vivimos en un mundo de locos y no se sinceramente si esto ya tiene alguna solucion pero quizás si cada vez la gente fuese mas consciente de lo que pasa a nuestro alrededor, si se pregunta de donde viene nuestra comida, que hay detras de todo esto.., no se si podremos cambiar el mundo pero quizás si salvar del sfrimiento a algún animal.

A lo mejor la razón de no maltratar a los animales para el consumo humano no es una razón de peso para mucha gente, por eso os voy a dar unas cuantas razones más;

  • Te llenarás de energía y perderás peso
  • Serás mas sano y mas feliz
  • Comer menos carne previene de enferdedades cardíacas
  • Prevención del cáncer
  • Ayudarás al medio ambiente
  • Ser vegano en esta sociedad es de valientes
  • Te sentirás mejor contigo mismo
  • Lucirás mas joven

Estos son quizás solo algunas razones mas pero quisiera centrarme un poco en la ultima razón y es que lucirás o parecerás mas joven, lo cierto es que tengo 31 anos y toda mi vida me han dicho que aparento menos edad de la que tengo y quisiera decir públicamente mi secreto o el que quizás sea mi secreto, no hago ningun tipo de dieta para estar mas delgada, nunca lo he hecho pero si que he procurado que la mayor parte de mi dieta se basase en frutas y verduras, no fumo, no bebo por costumbre, practico deporte, utilizo solo productos naturales para cuidar mi piel y en resumen, soy feliz conmigo misma!

 

Today I would like to start this post with this word; Vegan , I know that many of you will find it boring, maybe even many of you would not even want to hear about this kind of things because for you vegetarians or vegans are rare people, or activists or werever …. , Well, all these nonsense are nonsense of the past, nowadays we are more and more people who choose to be vegetarian or vegan.

I have so many things to say on this subject that I would not want to spend hours writing so I’m going to go back to the most important reasons why you should also choose to be Vegan.

First of all I would like to start by showing you this photo and tell me what it seems to you, that I will take off when you see it.

What do you think ?, I suppose that most will arouse tenderness, well it is my dog, is a French Bulldog of 5 years and I swear that is the best I have had in my life, you can not imagine what can love me this little head and just like any human being when he wants to get my attention makes nonsense to ignore him, he feels sad when I leave him alone and when he is sick he cries and screams in pain like a baby, he is super cute. But let’s go a little further, I’ll show you two other images;

What do you think? The two images are two puppies, one is a dog and the other a cow but both are exactly two animals, feel the same way, feel pain, hunger, grief, happiness …, then why we decide that it is okay to eat the cow and it is wrong to eat the dog ?, why ?, who decides which animal is better than the other?

I suppose you think it is an extreme comparison but if you think it well it is not so much, the only difference is by tradition, I mean, in our country it is tradition to eat cows and chickens, in India for example do not eat cows since they believe that Is a sacred animal (another tradition), in Cambodia eat spiders and fried crickets, in Vietnam eat snake, in Japan is typical balloon fish, which is poisonous indeed, in several areas of Europe eat horse meat in the Caribbean Eat turtle, in other countries eat whales and in China eat dogs and fried rats, as you see depends on the country of origin the tradition changes, but are the Chinese worse because they eat dogs than the Europeans who eat horse or cow? 

The truth is that I am perfectly aware that I am not going to change the world by not letting me manipulate by indistry meat or by not supporting the abuse and mistreatment of animals, I know that we live in a world of crazy people and I do not know if this already has some solution but perhaps if every time people were more aware of what is happening around us, if you ask where our food comes from, that there is behind all this …, I do not know if we can change the world but maybe if we save of the suffering to some animal.

Maybe the reason not to mistreat animals for human consumption is not a big reason for many people, so I’m going to give you a few more reasons;

  • You will fill yourself with energy and you will lose weight
  • You will be healthier and happier
  • Eating less meat prevents heart disease
  • Cancer Prevention
  • You will help the environment
  • Being a vegan in this society is brave.
  • You will feel better about yourself
  • You look younger
    These are maybe just a few more reasons but I would like to focus a little on the last reason and it is that you will look or look younger, the fact is that I am 31 years old and all my life I have been told that I look younger than I have and I want to say publicly my secret or maybe something like a my secret, I do not do any diet to be thinner, I have never done but if I have tried to make the most of my diet was based on fruits and vegetables, I do not smoke, I do not drink by custom, I practice sport, I use only natural products to care for my skin and in short, I am happy with myself!

 

 

 

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Junio 6, 2016

El tema del cuidado de la piel no es algo nuevo para mí, de hecho este es un tema que me ha preocupado desde pequeña. Recuerdo que empecé a cuidarme la piel cuando tenía más o menos 14 años, a esa edad me empezó a llamar la atención todo este mundo de las cremas, aceites, mascarillas… Recuerdo que cuando veía alguna crema en mi casa ( de mi madre o de mi hermana mayor) me la echaba, me daba igual para que sirviese, yo simplemente me la echaba. Me encantaba esa sensación, es como si enseguida me viese más guapa, ese brillo y esa suavidad sobre mi piel me atrajeron enseguida.

Conforme fueron pasando los años me fue atrayendo mas el hecho de estar informada de para que servían todas esas cremas que el simple hecho de echármelas sin más. Empecé a compararme revistas, iba a las perfumerías y lo preguntaba todo, leía libros, reportajes, buscaba cada ingrediente en Internet…con el tiempo me volví realmente una fanática de la cosmética.

Ahora con 30 años me atrevo a decir que he probado toda clase de tratamientos y cremas, desde marcas de farmacia, para farmacia, alta perfumería, perfumería selecta, marcas comunes…me atrevería a decir incluso que las he probado todas!

Pero por raro que parezca, cada vez que me compraba un bote de crema porque era el mejor, el ultimo que había salido, la ultima tecnología en investigación, la mejor crema del mercado..nunca me satisfacía, cuando me terminaba este bote nunca repetía, siempre buscaba algo más. Entonces fue cuando empecé a preguntarme sobre que es lo que realmente buscaba y el por que ninguna de esas cremas terminaba de gustarme y no es que yo tuviese ningún problema específico de piel , ni acné ni nada por el estilo, mi piel siempre ha tolerado bastante bien cualquier crema que le pusiera.

Todo esto cambió cuando empecé a investigar sobre como repercute lo que comemos en nuestra piel y ahí me dí cuenta que realmente es igual de importante cuidar la piel por dentro que por fuera, por ejemplo si lo que quieres es añadir agua a tu piel, no sirve con que te compres una crema que lleve la mayor parte de su composición en agua, realmente tienes que ingerir ese agua para que tu piel se lucre de ello también.

Últimamente he estado mas preocupada de lo normal acerca de como influyen todos los productos que nos ponemos diariamente sobre nuestra piel, hasta que punto la toxicidad de los productos que utilizamos a diario puede repercutir en nuestras defensas y más aun en la cantidad de nuevas enfermedades que se descubren a diario.

Lo que descubrí fue espeluznante, resulta que todas las cremas que están ahora mismo en el mercado, da igual si hablamos de Loreal que de Estee Lauder, Dior, Chanel o Nivea, todas estas marcas cosméticas utilizan los mismos ingredientes para elaborar sus cremas, ingredientes que solo con nombrarlos dan escalofríos. Cuando empecé a investigar sobre este tema la verdad que me sorprendieron muchas cosas y la más importante fue que no existe ninguna organización que regule la toxicidad de los productos que nos ponemos a diario, de hecho solo retiran una sustancia cuando ya se ha probado en mucha gente y ya se han detectado numerosos cáncer debido a esta.

No quiero alarmar a nadie, pero fui mas allá y conforme iba investigando iba a peor la cosa ya que resulta que al igual que las cremas de uso diario, también están los champús, desodorantes y por supuesto los maquillajes, todas esas barras de labios permanentes de colores mate o brillos preciosos que tanto nos favorecen, resulta que todos estos productos sin los que ninguna queramos vivir son los que están haciendo que cada día enferme mas gente de cáncer. Resulta que todos estos productos siguen en el mercado bajo el lema de que en dosis pequeñas no matan a nadie, pero de lo que no se dan cuenta es de que una mujer usa de media alrededor de 16 productos diarios en su día a día, no es la composición de uno de ellos la que nos hace enfermar sino la combinación de un poco de cada uno de estos productos día tras día durante toda nuestra vida.

Se que esto da miedo y que resulta de lo mas alarmante, por esto desde hace tiempo que yo apuesto por la cosmética natural, cuanto más natural y cuantos menos ingredientes lleve un producto mas eficaz será con nuestra piel, os lo aseguro. hay infinidad de productos de mil marcas naturales que realmente cumplen lo que prometen y que cuidan nuestra piel, obviamente este efecto no es inmediato, esto a diferencia de la cosmética química no se nota al momento, ya que cuando te aplicas una crema formulada con químicos lo que notas es el efecto de las siliconas sobre tu piel, que la embellecen por fuera y bloquean los procesos naturales de la misma, esto a la larga y en el momento que dejamos de utilizarlos lo que hace es justo el efecto contrario.

Sin embargo la cosmética natural lo que te ofrece son productos que tienen un ph similar al de nuestra propia piel, productos hechos de plantas en su mayoría que lo que hacen es cuidar nuestra piel desde dentro.

Os muestro una foto con los productos que estoy utilizando ahora mismo aquí en Australia, como veis son todos naturales: camomila para desmaquillar mis ojos, jabón de aceite de argán (100% orgánico), aceite de argán a modo de sérum, tónico, hidratante y contorno de ojos de plantas, en su mayoría de rosa, ya que mi piel es seca. Como veis siempre intento buscar lo más natural y cuido mucho tanto lo que como como lo que me pongo sobre mi piel y espero a que os animéis en hacer lo mismo desde ya!

The theme of skin care is not something new to me, in fact this is an issue that has concerned me since childhood. I remember that I started to watch my skin when I was about 14 years, at that age I started to draw attention to this world of creams, oils, masks … I remember when I saw some cream on my house (my mother or my older sister) I missed her, I didn´t to serve, I just missed me. I loved that feeling, it’s like I once saw prettier, that shine and softness on my skin that attracted me right away.

As the years went by I was attracting more the fact of being informed that served all those creams that simply to use them. I began to bought by myself magazines, would perfumeries and kept asking, read books, reports, looking each ingredient on the Internet … eventually I really turned a fan.

Now with 30 years, I dare say I’ve tried all sorts of treatments and creams from brands pharmacy, drugstore, perfumery, fine perfumery, common brands … I would even say that I have tried them all!

But oddly enough, every time you buy me a pot of cream because it was the best, the last thing he had left, the latest technology in research, the best cream …., never satisfy me,  when I finished this boat never repeated, always I am looking for something else. That was when I began to wonder about what is really sought and that none of these creams ended liking and not that I had any specific skin problem or acne or anything like that, my skin has always tolerated enough while any cream that put him.

All this changed when I started researching on how affects what we eat on our skin and then I realized that really is equally important skin care inside than outside, for example if you want to add water to your skin, not served with you to buy a cream that takes most of its composition in water, you really have to ingest the water to your skin lucre of it too.

Lately I’ve been more concerned than usual about how they influence all products we wear daily on our skin, to what extent the toxicity of the products we use every day can affect our defenses and even more in the number of new diseases they are discovered daily.

What I discovered was creepy, it turns out that all the creams that are now on the market, no matter if we talk about Loreal that Estee Lauder, Dior, Chanel or Nivea, all these cosmetic brands use the same ingredients to make their creams, ingredients naming only with shudders. When I started researching this topic the truth that I was surprised by many things and the most important was that there doesn´t exist any  organization that regulates the toxicity of the products we wear every day, in fact only remove a substance when it has already been tested in many people have already been detected numerous cancer because of this.

I dont want to alarm anyone, but went further and as was investigating was the worse thing since it appears that like creams daily use, are also shampoos, deodorants and of course the makeup, all those bars permanent lips matte colors or precious shine both favor us, it is that all these products without which no want to live are the ones who are doing that every day more people sick of cancer. It turns out that all these products are on the market under the motto that in small doses do not kill anyone, but what they do not realize is that a woman uses on average about 16 products a day in its day, not the composition is one that makes us sick but the combination of a little of each of these products every day throughout our lives.

I know this is scary and that is most alarming, so long I bet by the more natural cosmetics and the fewer ingredients carry a more effective product will be with our skin, I assure you. there are plenty of products thousand natural brands that actually deliver what they promise and caring our skin, obviously this effect is not immediate, this unlike cosmetic chemistry is not noticed at the time, because when you apply a cream formulated with chemicals notes what is the effect on your skin silicones, which embellish the outside and block the natural processes of it, this eventually and when we fail to use what it does is just the opposite effect.

However natural cosmetics what offers are products that have a pH similar to our own skin, products made from plants mostly what they do is take care of our skin from within.

I show you a picture with the products I’m using right now here in Australia, as you see are all natural: Camomile for removing make my eyes, soap argan oil (100% organic), argan oil as a serum, tonic, moisturizer and eye contour of plants, mostly pink, because my skin is dry. As you see I always try to look as natural and much care as much as what I wear on my skin and I hope you feel encouraged to do the same from now!

 

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Enero 28, 2016

Hoy os voy a hablar de uno de mis trucos preferidos para tener una piel limpia y sin impurezas, algo tan sencillo como una mascarilla de arcilla de vez en cuando. La arcilla se usa desde la antigüedad por sus innumerables propiedades cosméticas. Hay distintos tipos de arcilla y dependiendo del color que escojas actuarán de diferente forma en tu piel. Están: la arcilla roja, mas indicada para las pieles sensibles y de propiedades antihinflamatorias, la verde, especialmente recomendada para las pieles grasas y por último está la arcilla blanca, que es la que llevo yo en la foto, con alto poder para eliminar impurezas.

Aplicarse una o dos veces a la semana estas mascarillas de arcilla además de ser una opción súper económica os aseguro que también es muy efectiva. Yo lo que hago es aplicármela una vez a la semana en la cara y de vez en cuando por todo el cuerpo.

La arcilla posee altos poderes exfoliantes, elimina impurezas y toxinas, lo cual hace que no tengamos puntos negros y granitos, aporta sustancias revitalizantes y reminalizantes a nuestra piel, oxigena la piel y su efecto es inmediato. A mi me encantan las mascarillas de arcilla porque son de esos productos que nada más echártelos ya estas notando resultados, al quitártela notas tu piel limpia, suave y luminosa al momento!

Actualmente hay mil marcas cosméticas, incluso de alta perfumería que incluyen este tipo de arcillas entre sus productos más destacados, si no queréis gastaros tanto dinero o simplemente os habéis quedado sin mascarilla un día en casa os aconsejo que tengáis una bolsa de arcilla en polvo y os hagáis la mascarilla vosotras mismas, es súper fácil y rápido. Simplemente consiste en ir agregando poco a poco la arcilla a un bol con agua tibia, es recomendable que el bol no sea ni de plástico ni de metal, yo lo que hago es removerlo con la mano, lo dejo reposar unos minutos y ya está lista.

Si lo que queréis es potenciar su poder podéis añadirle unas gotas de cualquier tipo de aceite hidratante o nutritivo como de argán, coco, de rosa mosqueta… o si lo que preferís es aumentar su poder purificante podéis añadir unas gotas de limón o agua de pepino. El agua de pepino consiste en dejar a remojo unas rodajas de pepino en agua mineral, a los 20 0 30 minutos retiráis el pepino y añadís la arcilla ahí mismo.

Yo estoy enganchada a la arcilla blanca ya que es menos agresiva con mi piel que la verde y aunque mi piel no es del todo sensible si que es algo delicada y además con tendencia a resecarse por lo que me va muy bien este tipo de arcilla. La arcilla blanca entre sus muchas propiedades lo que hace es regenerar las células de la piel y esto hace que luzca más luminosa y se adhieran mejor los tratamientos que posteriormente le apliques, además disminuye las marcas, manchas y cicatrices.

Así que si te gusta cuidar tu piel de una forma natural sin añadirle productos químicos ni gastarte un dineral te recomiendo estas mascarillas de arcilla!

 

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Diciembre 3, 2015

Ahora necesitas mas que nunca estar perfecta a todas horas, se aproximan las fiestas y no vas a tener a penas tiempo de hacerte esos cuidados extra para que tu piel esté resplandeciente. Sin embargo si sigues estos sencillos pasos durante este mes que queda, te aseguro que lucirás una piel de bebé!

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Noviembre 3, 2015

¿Conocéis a Cat Von D? (Katherine Von Drachenberg Galeano), la conocida tatuadora de Miami Ink, ¿no os suena?

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