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Agosto 14, 2017

Diary (10)… , vale, creo que después de haber visto una temporada entera de Sex and the city y haberme comido como un kilo de bombones de chocolate estoy lista para escribir!

Me estaba autopreguntando sobre el por qué a la gente le incomodan ciertas cosas, por ejemplo, ¿por qué a la gente le incomoda simplemente decir la verdad?, ¿o hablar sobre las cosas que hacemos diariamente con la misma naturalidad que de las cosas que sentimos?, ¿por qué tendemos a juzgar?

Lo cierto es que si hablamos de juzgar quizzás todos debamos de preguntarnos sobre el por qué lo hacemos, ya que todos lo hacemos, yo misma el otro día me avergonzé de mi misma, fio a una sesión de fotos para una marca de bikinis Australiana, el caso es que eramos cinco chicas, cada una de un país y haciamos un equipo muy divertido. He de reconocer que lo primero que hize fue juzgar en particular a una de las chicas y lo peror de todo es que los mismos que juzgamos a otros nos juzgamos a nosotros mismos, y yo me pregunto ¿está esto en nuestra naturaleza humana?, ¿o es un mal vicio que todos hemos adquirido o copiado de otros? y de ser así, ¿dónde está el límite y cuando saber cuando parar?

Diary (9)…

Diary (10)…, Okay, I think after having seen a whole season of Sex and the city and having eaten like a kilo of chocolate pralines I’m ready to write!

I was wondering about why people bother about certain things, for example, why do people bother to simply tell the truth? Or talk about the things we do daily with the same naturalness as the things that we feel, why do we tend to judge?

The truth is that if we talk about judging maybe we should all ask ourselves why we do it, since we all do it, the another day I was ashamed of myself, I did a photo shoot for an Australian bikini brand the last week, we were five girls, each from a different country and we made a very fun team. I must admit that the first thing I did was to judge one of the girls in particular and the worst of everything is that we who judge others judge ourselves too, and I wonder, is this in our human nature? Or is it a bad vice that we have all acquired or copied from others? And if so, where is the limit and when to know when to stop?

Diary (9)…

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Agosto 1, 2017

Diary (8)…, No puedo creer que por fin lo haya hecho: he nadado con tiburones!!!!

Ayer me atreví por fin a meterme sin jaula en un aquario lleno de tiburones, mantas, rayas, tortugas gigantes…, ¿que cómo fue?, sinceramente creo que fue una de las mejores experiencias de mi vida.

Como ya sabeis (por lo pesada y repetitiva que soy) soy una amante de los animales y el meterme a nadar con tiburones fue una de las cosas que he tenido en mi lista de deseos desde siempre, asi que por fin puedo tacharlo!

La sensación de tener a esos impresionantes animales nadando al lado mio, el casi poder tocarlos es una de las cosas que no voy a olvidar nunca, no puedo esperar para hacerlo otra vez!

Lo cierto es que esta mañana mientras que lo tachaba de mi lista (y lo hago literalmente) me di cuenta de todas las cosas que ya he podido tachar de esa lista, obviamente aún me quedan otras muchas por tachar pero el saber que he podido tachar tantas ya, me hace realmente sentirme orgullosa de mi misma, digamos que es como una especie de terapia personal, el poder ir tachando cosas de esa lista, el saber que puedo ir logrando hacer las cosas que mas deseo hace que me sienta en paz conmigo misma.

Me pregunto cuántas personas ni si quiera se han sentado consigo mismos para pensar en esa lista, esa lista de cosas que has deseado hacer desde siempre y que nunca has podido por hacer por diferentes razones y algunos probablemente nunca harán, ¿no pensais que eso es algo triste?, a ver no quiero criticar a nadie y no por decir esto me creo mejor que nadie, es simplemente que me parece triste que haya gente que ni sepa cual son sus verdaderos deseos porque nunca se han puesto a pensar en ello, nunca se han enfrentado a ello.

No puedo estar mas emocionada de poder compartir estas increibles fotos en mi Diary (8)…, por fin tengo una foto con un tiburón!

Diary (8)… I can not believe I’ve finally done it: I’ve swim with sharks !!!!

Yesterday I finally dared to cram in an aquarium full of sharks, blankets, rays, giant tortoises …, what was it like? honestly, I believe it was one of the best experiences of my life.

As you know (because of how heavy and repetitive I am) I am an animal lover and getting into swimming with sharks was one of the things I have had on my wish list since always, so I can finally cross out!

The feeling of having those amazing animals swimming next to me, almost being able to touch them is one of the things that I will never forget, I can not wait to do it again!

The truth is that this morning while I crossed it off my list (and I do it literally) I realized all the things I have already been able to delete from that list, obviously I still have many more to cross but knowing that I have been able to cross out so many now, it really makes me feel proud of myself, let’s say it’s like a kind of personal therapy, being able to cross out things on that list, knowing that I can go and get the things I want most makes me feel at peace with myself.

I wonder how many people have not even sat down with themselves to think about that list, that list of things you’ve wanted to do forever and that you’ve never been able to do for different reasons and some probably never will, do not you think that’s something sad? To see I do not want to criticize anyone and not to say this I think better than anyone, it’s just that I find it sad that there are people who do not even know what their true desires are because they have never thought about it, never have faced this.

I can not be more excited to share these incredible photos on my Diary (8)…, I finally have a photo with a shark! 

 

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Julio 24, 2017

Diary (7)…, Lunes 10 de la noche: aqui estoy en el sofá de mi apartamento intentando escribir mi Diary (7), sin morir de agujetas, acabo de llegar de Hot Yoga y no puedo casi mover las piernas, jaajaja, y si, es lo que parece, por si el Yoga normal ya fuese poco complicado van e inventan lo mismo pero con un calor que te mueres!!!

En fin, lo cierto es que por otra parte me siento bien porque creo que me duelen músculos que no sabía ni que existían.., a ver, hace tiempo hice Yoga y me encanta, es uno de mis deportes favoritos, he de reconocer, lo tiene todo, flexibilidad, resistencia, fuerza…, pero hacia mas de un año que no lo hacia y la vuelta está siendo muy dura!

He de reconocer que esta semana he tardado en escribir por una razón muy absurda y es que cada vez más gente lee mi blog, lo cual debería de ser una buena noticia, supongo. Pero al saberlo lo que me ha pasado es que me he tenido que pensar dos veces lo que escibir, ¿sabes como te digo?, lo cual no es para nada propio de mi, ya que la razón por la que cree este blog era para ser yo misma, para tener la libertad de decir lo que me de la gana, cuando me de la gana y donde me de la gana, ¿qué es eso de que la gente te intimide Vika?, al fin y al cabo a mi nunca me ha importado lo que opine nadie…, ¿estaré cambiando?

Justo el otro dia hablando con un amigo que la verdad que no tenía ni idea que leyese mi blog, llamémoslo “admirador secreto”, estuvimos hablando de como enfocaba yo mi blog y eso realmente me hizo pensar un poco, lo que está claro es que si quieres ser una influencer popular en Instagram has de hacer todo lo que hacen las demás, todos sabemos que cada mes hay una tendencia en las redes sociales, que si la mini vaquera, las RayBan, los selfies con un make up perfecto #makeup #nofiltres #natural (como la vida misma)…, incluso si quieres obtener “likes” debes de subir tus fotos a unas ciertas horas del día, etc…, nuestra conversación deribó en que eso es justo lo que yo no buscaba, no quiero ser una más de un millón, son menospreciar a nadie pero creo que tengo claro que ese no era el enfoque que yo pretendía darle a mi blog.

No soy un anuncio publicitario y no voy a promocionarle las empresas a otros, no voy a subir el contenido que esta de moda y no voy a poner la alarma del móvil para subir una foto, creo que el mundo se está volviendo loco!

Por cierto, gracias por leer mi Diary (7)… 🙂 Diary (6)…

Diary (7) …, Monday 10 at night, here I am on the couch of my apartment trying to write my Diary (7) … without dying of stiffness, I just arrived from Hot Yoga and I can not almost move my legs, haha, and yes, it is what it seems, in case the normal Yoga wasn’t already complicated, they go and invent the same but with a heat that you die !!!

Anyway, the truth is that on the other hand I feel good because I think that I hurt muscles that did not know that they existed .., well, I did Yoga a while ago and I love it, it is one of my favorite sports, I must to recognize, actually has everything that i like, flexibility, resistance, strength … but for more than a year I did not do it and the lap is being very hard!

I must admit that this week I have been slow to write for a very absurd reason and it is that more and more people read my blog now, which should be good news, I suppose. But to know what has happened to me is that I have had to think twice what I write, you know?, which is not at all my own, the reason I believe this blog was to be myself, to have the freedom to say what I want, when I want and where I want, what is it that people intimidate you Vika?, after all, I have never been no matter what anyone says, I’ll be changing?

Just the other day talking to a friend that the truth that I had no idea to read my blog, let’s call it “secret admirer”, we were talking about how I focused my blog and that really made me think a little, what is clear is that If you want to be a popular influencer in Instagram you have to do everything that others do, we all know that every month there is a trend in social networks, that if the mini jean skin, RayBan’s, selfies with a perfect make up #makeup # Nofiltres #natural (like life itself) … even if you want to get “likes” you have to upload your photos at certain times of the day, etc …, our conversation turned out to be just what I was not looking for , I do not want to be one more than a million, they are despising to nobody but I think that I have clear that that was not the approach that I intended to give to my blog.

I am not a commercial and I will not promote the companies to others, I will not upload the content that is fashionable and I will not put the alarm on the mobile to upload a photo, I think the world is going crazy!

By the way, thanks for reading my Diary (7)… 🙂 Diary (6)…

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Julio 15, 2017

Diary (6)…, hoy en mi Diary (6)… me gustaria hablaros sobre como he cambiado en este último año ¿el por qué?, la verdad no lo sé, lo único que sé es que a dia de hoy veo las cosas desde otra perpectiva, se podría decir que he encontrado algo así como una sana manera de vivir conmigo misma, por ejemplo, yo antes siempre decía que tenía muy mala suerte en todo y lo cierto es que la tenía.

Recuerdo que cuando les contaba a mis amigos las cosas que me pasaban lloraban de risa porque estaban de acuerdo conmigo en que no eran cosas normales que le pasen a todo el mundo, y en cierto modo yo creo que era yo misma la que atraía esa mala suerte con mi actitud.

¿No os pasa que a veces conoceis a alguien, una persona sin más, muchas veces un desconocido o a veces alguien cercano como un amigo que desprende como energía positiva?, me explico, quiero decir que a veces hay gente que no se si es por su caracter, por su positividad ante todo, su mentalidad o ese algo, que el simple hecho de estar a su lado te contagian esa energía. A mi me pasa por ejemplo  con una persona, desde que la conocí me pasa, llamemosla ¨P¨a partir de ahora.

Pues¨P¨, es una persona que conozco, y pienso que es de esas personas que te trasmiten energia positiva, parece que cuando estas con ella lo ves todo de otra manera, lo cierto es que no es la primera vez que me pasa, del mismo modo que hay personas que no es que sean malas ni nada por el estilo pero que su negatividad ante todo o quizás su perspectiva ante la vida hacen que te contagies de esa energía, es como si te consumiesen tu energía positiva y te contagiasen la negativa.

No se, solo nosotros mismos somos dueños de nuestros pensamientos, yo lo que tengo claro es que desde que cambié mi manera de ver la vida, desde que he decido alejarme de esas personas que me transmiten esa energía negativa y me acerco más a esas otras personas las cosas me van mejor, y cuando digo las cosas me van mejor no hablo en plan rollo espirital ni nada de eso, hablo de que yo misma, en mi interior soy una persona mejor, alguien mas fuerte, positivo y feliz consigo mismo.

No se, para mi es importante siempre tener a alguien a tu lado que de verdad pueda ayudarte de alguna manera en un momento dado, a tener a muchas personas de esas vacías que no solo no te ayudan en nada sino que te afectan de manera negativa.

Hablando de personas negativas, por ejemplo, hay una persona en mi trabajo que es un claro ejemplo de ello, llamémosla Zorra a partir de ahora.

Y es que Zorra es una persona de esas de las que lo mejor es estar lejos, porque o le das la razon en todo y te conviertes en alguien como ella o directamente te odia y te hace la vida imposible, bueno obviamente se trata de una cria insegura de si misma e infeliz, por eso no quiero ser demasiado dura con ella, pero cuando ese tipo de personas hacen que me afecte me cabreo  mucho, porque luego pienso en el porqué de mi negativo estado de ánimo o en el por qué estoy de mal humor y cuando me doy cuenta de que eso lo ha provocado una persona insignificante, me enfado mucho  conmigo misma por haber permitido que eso me afectase, es ridículo, ¿no creeis?

 


Diary (6) … today in my Diary (6) … I would like to talk to you about how I have changed in the last year. Why? I do not really know, the only thing I know is that on today I see the things from another perspective, you could say that I have found something like a healthy way to live with myself or something, for example, I used to say that I had very bad luck in everything and actually I had it.

I remember when I told my friends the things that happened to me were crying with laughter because they agreed with me that they were not normal things that happen to everybody, and in a way I think it was because I attracted that bad Luck with my attitude.

Don´t you happen that sometimes that you know someone, a person without more, often a stranger or sometimes someone close as a friend who gives off as positive energy ?, I mean, I want to say that sometimes there are people who do not know if it is Its character, because of its positivism above all, its mentality or something, but that the simple fact of being with them are contagion that energy to you. It happens to me for example with a person, since I met her happens to me, let’s call her “P¨from now.

Well, it’s a person I know, and I think it’s one of those people who send you positive energy, it seems that when you’re with her you see everything in a different way, the truth is that it’s not the first time that happens to me, In the same way that there are people who are not that bad or anything like that but that their negativity before everything or maybe their perspective on life cause you to get infected with that energy, it is as if they consume your positive energy and infect you negative.

I do not know, we alone own our thoughts, what I have clear is that since I changed my way of seeing life, since I have decided to stay away from those people who transmit me that negative energy and I get closer to those other people things are going better, and when I say things are going better I do not speak in the spiritual roll plan or any of that, I talk about myself, inside myself I am a better person, someone stronger, positive and happy with himself.

I do not know, it’s important for me always to have someone at your side who can really help you in some way at any given time, to have many people of those empty who not only do not help you at all but they affect you in a negative way .

Speaking of negative people, for example, there is a person in my work who is a clear example of it, let’s call it ¨Bitch¨ from now on.

And is that ¨Bitch¨ is a person of those who it is best to be away, because you give the reason in everything and you become someone like her or directly hates you and makes your life impossible, well, obviously it is a creates insecure and unhappy, that’s why I do not want to be too hard on her, but when that kind of people make me feel I’m very angry, because then I think about the reason for my negative state of mind or why I’m In a bad mood, and when I realize that that has been caused by an insignificant person, I get very angry with myself for having allowed that to affect me, it is ridiculous, do not you think?

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Junio 29, 2017

Diary (5)… ->Hoy queria empezar este post de mi Diary (5)… con algo que no me puedo quitar de la cabeza desde ayer, es una tontería pero es ese tipo de tonterías que te hace estar dandole vueltas a la cabeza todo el dia, ¿sabes?

Ayer estaba trabajando (trabajo de camarera en un restaurante aqui en Australia para poder pagarme mi estancia aqui, estudios, etc), bueno a lo que iba, tuvimos una noche de locos, el restaurante estuvo super lleno, fue de locura, yo casi no daba a vasto y al final de la noche se me acercó una señora y me dijo: “thanks for smiling” (gracias por sonreir).

Yo pensé, ¿gracias por sonreir?, ¿en serio?, fue algo super extraño porque ni siquiera tuve tiempo de atender bien esa mesa ya que no daba a vasto y sin embargo y a pesar de haber esperando mas de media hora para que le surviera, la comida tardó otro tanto, en fin a pesar de todo eso ella solo me dijo: gracias por sonreir, la verdad es que me dejó descolocada y no paro de darle vueltas desde ayer, lo cierto es que fue algo increible y eso me hace pensar en lo que le está pasando a la gente y en como influye nuestra forma de vida a nuestro comportamiento.

Hace un par de días decidí tomar un café con una chica que trabajó conmigo en uno de los primeros sitios donde estuve aquí, esto fué hace unos 5 meses o así y los recuerdos que tenía de ella eran algo así como una chica dulce, guapa, recuerdo que estaba delgada y se la veía muy sana, de hecho siempre estaba con sus verduras y demás, pues bien cuando la ví hace un par de días estaba irreconocible, había engordado mas de diez quilos, tenía problemas en la piel, depresión, ansiedad…, y me dijo que por el estrés de tener que vivir aqui sola, el agobio de pagar los estudios, la estancia y demás, no nos olvidemos que estamos viviendo en uno de los países mas caros del mundo y supongo que todos los que estamos aqui sabemos el precio que hay que pagar.

Todo este cumulo de circiunstancias le hizo dejar de cuidarse y simplemente empezar a comer mal, esto le produjo verse mal consigo misma y esto le trajo sentimiento de culpa, lo cual le producía mas ansiedad y mas ganas de volver a comer hasta el punto de no poder parar y aqui es donde yo quiero hacer esta reflexión y es que a veces no nos damos cuenta de como realmente afecta nuestro estilo de vida y lo que comemos en nuestro estado de ánimo.

¿Por qué será que las personas sanas y que se cuidan son mas felizes que los demás?, quizás porque la comida no solo es algo con lo que jugar cuando queremos perder peso, lo que comemos diariamente es lo que hace funcionar a nuestro cuerpo de una u otra manera.

Toda la comida procesada que puedes comprar en el supermercado lleva azúcar y otras muchas sustancias químicas qie no solo no son recomendables para la salud sino que son la causa de numerosas enfermedades como el cancer.

Párate a pensar por un solo momento todo lo que has comido en un dia, desde que te has levantado por la mañana, piensa en lo que has desayunado, tu almuerzo, etc…piensa en cuanto azúcar y cuanta comida no natural has comido y luego reflexiona en como crees que te afecta seguir esa dieta dia tras dia a lo largo de tu vida, ¿da miedo verdad?

A veces es mas cómodo no ver la realidad porque es dura de aceptar y solo las personas fuertes y valientes son capazes de procesar ciertas cosas pero si decides ser una de esas personas y realmente empiezas a preocuparte por lo que le estas metiendo a tu cuerpo quizás cada vez mas gente empieze a concienciarse del daño que nos hacen los medicamentos y de lo poco que los necesitamos cuando realmente comemos sano!

 

Diary (5) … -> Today I wanted to start this post from my Diary (5) … with something that I can not get out of my head since yesterday, it’s silly but it’s that kind of nonsense that makes you be giving it turned to the head all day, you know?

Yesterday I was working (i work as a waitress in a restaurant here in Australia to be able to pay for everything here, studios, etc), well, we had a crazy night, the restaurant was super full, it was busy crazy and at the end of the night a lady approached to me and said “thanks for smiling”, what?

I thought, thank you for smiling? Really? It was a strange thing because I did not even have time to take care of that table and nevertheless and after having waited more than half an hour , the food took another so long, in spite all of that she just said: thanks for smiling, the truth is that she left me out of my mind and I did not stop giving her laps since yesterday, the truth is that it was incredible and that makes me think about what is happening to people and how our way of life influences our behavior.

A couple of days ago I decided to have a coffee with a girl who worked with me in one of the first places where I was, this was about 5 months ago or so and the memories I had of her were something like a sweet girl, I remember she was thin and she looked very healthy, in fact she was always with her vegetables and other things.  When I saw her a couple of days ago she was unrecognizable, she had gained more than ten kilos, had skin problems, depression, anxiety … and told me that was because of the stress of having to live here alone, the burden of paying for school, the stay and so on, let’s not forget that we are living in one of the most expensive countries in the world and I guess that  all we are here know the price to pay.

All this accumulation of circumstances made her stop taking care of herself and simply start eating badly, this caused her to look bad with herself and this brought her feeling guilty, which caused her more anxiety and more desire to return to eat to the point of no to be able to stop and this is where I want to make this reflection and it is that, t think that sometimes we do not know how it really affects our lifestyle and what we eat in our state of mind.

Why is it that healthy and caring people are happier than others ?, perhaps because food is not only something to play when we want to lose weight, what we eat daily is what makes our body work one way or another.

All the processed food you can buy at the supermarket carries sugar and many other chemicals that are not only not recommended for health, are the cause of numerous diseases such as cancer.

Stop thinking for a single moment everything you have eaten in a day, since you got up in the morning, think about what you have eaten, your lunch, etc … think about how much sugar and how much unnatural food you have eaten And then reflect on how you think it affects you to follow that diet day after day throughout your life, is it scary, right?

Sometimes it is more comfortable not to see the reality because it is hard to accept and only strong and brave people are able to process certain things but if you decide to be one of those people and you really start to worry about what you are getting into your body maybe more and more people are beginning to become aware of the damage that drugs do us and how little we need them when we actually eat healthy!

Thanks for reading my Diary (5)…maybe also be interested …. VEGAN