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Agosto 8, 2017

Diary (9)…, No podía esperar más para compartir estas preciosas en mi Diary (9)…, aunque parecen echas por un profesional me las hizo una amiga, ella es de Argentina y es psicóloga, algunos estareis pensando que no me vendría mal tener una amiga psicóloga, ya bueno…, lo cierto es que yo tengo mi propia percepción sobre los psicólogos, ¿sabíais que la mayoria de los psicólogos acuden a otros psicólogos para hablar de sus problemas?, ¿no es eso bastante de locos?, haha

Recuerdo que ese dia decidí quedar con ella casi por casualidad y fue un dia increíble, lo cierto es mi nueva psicóloga me sorprendió y para bien, yo no se si es por que a los psicólogos les gusta mucho hablar o si la clave está mas bien en hacer las preguntas clave y saber escuchar, el caso es que ese dia hable durante horas y horas como nunca.

Ayer hablando con mi novio, ya sabeis las típicas conversaciones entre risas que van medio en broma medio en serio…, salió el tema de que pasaria si tuviésemos que volver a casa y con volver a casa nos referíamos el abandonar Australia y regresar a lo que cada uno consideramos nuestra casa, entre bromas el me dijo que qué es lo pensaba hacer yo porque lo cierto es que uno de los precios que tienes que pagar cuando decides moverte tanto es que llega un momento que si te planteases regresar, ¿a dónde lo harías?, ¿cual de ellos consideras tu hogar?,¿o es que ninguno lo es?

Lo cierto es que es cierto que no tengo eso a lo que muchos llaman “hogar”, ni tengo bienes ni pertenencias (solo ropa, zapatos y bolsos repartidos por el mundo), tampoco tengo un coche, ni una casa, ni una hipoteca que pagar, ni una familia a la que dar explicaciones, o unos hijos a los que mantener, lo cierto es que tengo algo que para mi es mucho mas valioso que nada en el mundo y que en cierto sentido siempre he querido tener y es “libertad”.

“Libertad” para hacer lo que quiera cuando quiera y donde quiera, libertad de elegir donde vivir, libertad de poder levantarme cada manana y poder meterme en el mar, o correr por la playa, o simplemente no hacer nada, pensar en mi, hacer yoga…, hacer básicamente lo que se me ocurra, creo que eso es lo mas valioso que tengo y que muchos seguro quieren tener, soy feliz por poder decir que lo tengo y no me averguenza reconocer que la vida así es un poco adictiva y que una vez que lo consigues no lo quieres dejar escapar!

¿Querré algún día volver a la vida convencional o lo que muchos llaman ¨normal¨?

Diary (9) …, I could not wait to share these amazing pics in my Diary (9) … although they seem to be done by a professional, they were made for  a friend, she is from Argentina and she is a psychologist, some of you are thinking It would not hurt to have a friend psychologist, and well …, the truth is that I have my own perception about psychologists, did you know that most psychologists go to other psychologists to talk about their problems? That crazy enough ?, haha

I remember that this day I decided to stay with her almost by chance and it was an incredible day, the truth is my new psychologist surprised me and for good, I do not know if it is because psychologists like to talk or if the key is In asking the key questions and knowing how to listen, the fact is that that day speaks for hours and hours like never before.

Yesterday talking with my boyfriend, you know the typical conversations between laughs that are half joking half seriously …, came the subject of what would happen if we had to go back to home and with return home we were referring to leave Australia and return to what we each consider our house, between jokes he told me what it was I thought to do because the truth is that one of the prices you have to pay when you decide to move so much is that a time comes that if you plan to return, Where would you do it? Which of them do you consider your home? Or is none of them?

The truth is that it is true that I do not have what many call “home”, I do not have goods or belongings (only clothes, shoes and handbags scattered around the world), I do not have a car, a house, or a mortgage that pay, nor a family to give explanations, or children to keep, the truth is that I have something that for me is much more valuable than anything in the world and that in a sense I have always wanted to have and it is “freedom “.

“Freedom” to do what I want whenever and wherever I want, freedom to choose where to live, freedom to get up every morning and be able to get into the sea, or run on the beach, or just do nothing, think of me, do Yoga …, basically doing what I can think of, I think that is the most valuable thing I have and that many sure want to have, I am happy to be able to say that I have it and I am not embarrassed to recognize that life like this is a bit addictive and that once you get it you do not want to miss it!

Will I ever want to return to conventional life or what many call “normal”?

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Junio 29, 2017

Diary (5)… ->Hoy queria empezar este post de mi Diary (5)… con algo que no me puedo quitar de la cabeza desde ayer, es una tontería pero es ese tipo de tonterías que te hace estar dandole vueltas a la cabeza todo el dia, ¿sabes?

Ayer estaba trabajando (trabajo de camarera en un restaurante aqui en Australia para poder pagarme mi estancia aqui, estudios, etc), bueno a lo que iba, tuvimos una noche de locos, el restaurante estuvo super lleno, fue de locura, yo casi no daba a vasto y al final de la noche se me acercó una señora y me dijo: “thanks for smiling” (gracias por sonreir).

Yo pensé, ¿gracias por sonreir?, ¿en serio?, fue algo super extraño porque ni siquiera tuve tiempo de atender bien esa mesa ya que no daba a vasto y sin embargo y a pesar de haber esperando mas de media hora para que le surviera, la comida tardó otro tanto, en fin a pesar de todo eso ella solo me dijo: gracias por sonreir, la verdad es que me dejó descolocada y no paro de darle vueltas desde ayer, lo cierto es que fue algo increible y eso me hace pensar en lo que le está pasando a la gente y en como influye nuestra forma de vida a nuestro comportamiento.

Hace un par de días decidí tomar un café con una chica que trabajó conmigo en uno de los primeros sitios donde estuve aquí, esto fué hace unos 5 meses o así y los recuerdos que tenía de ella eran algo así como una chica dulce, guapa, recuerdo que estaba delgada y se la veía muy sana, de hecho siempre estaba con sus verduras y demás, pues bien cuando la ví hace un par de días estaba irreconocible, había engordado mas de diez quilos, tenía problemas en la piel, depresión, ansiedad…, y me dijo que por el estrés de tener que vivir aqui sola, el agobio de pagar los estudios, la estancia y demás, no nos olvidemos que estamos viviendo en uno de los países mas caros del mundo y supongo que todos los que estamos aqui sabemos el precio que hay que pagar.

Todo este cumulo de circiunstancias le hizo dejar de cuidarse y simplemente empezar a comer mal, esto le produjo verse mal consigo misma y esto le trajo sentimiento de culpa, lo cual le producía mas ansiedad y mas ganas de volver a comer hasta el punto de no poder parar y aqui es donde yo quiero hacer esta reflexión y es que a veces no nos damos cuenta de como realmente afecta nuestro estilo de vida y lo que comemos en nuestro estado de ánimo.

¿Por qué será que las personas sanas y que se cuidan son mas felizes que los demás?, quizás porque la comida no solo es algo con lo que jugar cuando queremos perder peso, lo que comemos diariamente es lo que hace funcionar a nuestro cuerpo de una u otra manera.

Toda la comida procesada que puedes comprar en el supermercado lleva azúcar y otras muchas sustancias químicas qie no solo no son recomendables para la salud sino que son la causa de numerosas enfermedades como el cancer.

Párate a pensar por un solo momento todo lo que has comido en un dia, desde que te has levantado por la mañana, piensa en lo que has desayunado, tu almuerzo, etc…piensa en cuanto azúcar y cuanta comida no natural has comido y luego reflexiona en como crees que te afecta seguir esa dieta dia tras dia a lo largo de tu vida, ¿da miedo verdad?

A veces es mas cómodo no ver la realidad porque es dura de aceptar y solo las personas fuertes y valientes son capazes de procesar ciertas cosas pero si decides ser una de esas personas y realmente empiezas a preocuparte por lo que le estas metiendo a tu cuerpo quizás cada vez mas gente empieze a concienciarse del daño que nos hacen los medicamentos y de lo poco que los necesitamos cuando realmente comemos sano!

 

Diary (5) … -> Today I wanted to start this post from my Diary (5) … with something that I can not get out of my head since yesterday, it’s silly but it’s that kind of nonsense that makes you be giving it turned to the head all day, you know?

Yesterday I was working (i work as a waitress in a restaurant here in Australia to be able to pay for everything here, studios, etc), well, we had a crazy night, the restaurant was super full, it was busy crazy and at the end of the night a lady approached to me and said “thanks for smiling”, what?

I thought, thank you for smiling? Really? It was a strange thing because I did not even have time to take care of that table and nevertheless and after having waited more than half an hour , the food took another so long, in spite all of that she just said: thanks for smiling, the truth is that she left me out of my mind and I did not stop giving her laps since yesterday, the truth is that it was incredible and that makes me think about what is happening to people and how our way of life influences our behavior.

A couple of days ago I decided to have a coffee with a girl who worked with me in one of the first places where I was, this was about 5 months ago or so and the memories I had of her were something like a sweet girl, I remember she was thin and she looked very healthy, in fact she was always with her vegetables and other things.  When I saw her a couple of days ago she was unrecognizable, she had gained more than ten kilos, had skin problems, depression, anxiety … and told me that was because of the stress of having to live here alone, the burden of paying for school, the stay and so on, let’s not forget that we are living in one of the most expensive countries in the world and I guess that  all we are here know the price to pay.

All this accumulation of circumstances made her stop taking care of herself and simply start eating badly, this caused her to look bad with herself and this brought her feeling guilty, which caused her more anxiety and more desire to return to eat to the point of no to be able to stop and this is where I want to make this reflection and it is that, t think that sometimes we do not know how it really affects our lifestyle and what we eat in our state of mind.

Why is it that healthy and caring people are happier than others ?, perhaps because food is not only something to play when we want to lose weight, what we eat daily is what makes our body work one way or another.

All the processed food you can buy at the supermarket carries sugar and many other chemicals that are not only not recommended for health, are the cause of numerous diseases such as cancer.

Stop thinking for a single moment everything you have eaten in a day, since you got up in the morning, think about what you have eaten, your lunch, etc … think about how much sugar and how much unnatural food you have eaten And then reflect on how you think it affects you to follow that diet day after day throughout your life, is it scary, right?

Sometimes it is more comfortable not to see the reality because it is hard to accept and only strong and brave people are able to process certain things but if you decide to be one of those people and you really start to worry about what you are getting into your body maybe more and more people are beginning to become aware of the damage that drugs do us and how little we need them when we actually eat healthy!

Thanks for reading my Diary (5)…maybe also be interested …. VEGAN